Aanbod
Aanbod
Er zijn verschillende manieren om fit te worden en te blijven.
Door regelmatig te bewegen en je voeding- en leefgewoonten eens goed onder de loep te laten nemen zet jij een eerste stap naar weer lekker in je vel zitten.
Bekijk hieronder de verschillende manieren waarop ik je kan helpen je (fitness) doelen te bereiken.
Als gecertificeerde trainer bied ik verschillende opties om je te helpen je gezondheids-en fitnessdoelen te bereiken en te behouden.
Deze bied ik zowel on-als offline aan. Bekijk mijn aanbod en kies een optie uit die past bij jouw ambities en levensstijl.
Kun je jouw gewenste optie niet vinden, maar ben je toch benieuwd of ik iets voor je kan betekenen?
Neem vandaag nog contact met me op via het contactformulier.
Ontdek het
Aanbod
01.
PERSONAL TRAINING
Wil jij je weer fit en energiek voelen? Je weerstand verhogen en weer lekker in je vel zitten?
Eindelijk gaan voor dat fitte lijf en deze behouden?
We bepalen in overleg welk doel je wilt behalen en na het meten van je waarden en lichaamssamenstelling stellen we een plan op. Ik leer jou de oefeningen technisch goed uit
te voeren en motiveer jou om net dat stapje extra te zetten. Zie mij als je stok achter de deur.
We trainen in overleg 1-4 keer per week aan huis of op locatie en zullen regelmatig je voortgang resultaten bespreken.
Uurtarief: € 70,- excl. BTW
Duur: 3 maanden
02.
DUO TRAINING
Vind jij het fijner om samen met een sportmaatje te trainen?
BODYVERSE geeft klanten de mogelijkheid om Duo Training te volgen. Het uurtarief blijft hetzelfde.
Op deze wijze zou je de kosten kunnen delen met je mede- sporter. We trainen in overleg aan huis of op locatie.
Uurtarief: € 70,- excl. BTW
Duur: 3 maanden
03.
SMALL GROUP TRAINING
Sporten in groepsverband is mogelijk vanaf 3 tot maximaal 6 personen. Voordelen zijn dat je
gezamenlijk de trainingen volgt zonder in te leveren op de individuele feedback. Onbewust
motiveer je elkaar en houdt je voor jezelf de stok achter de deur. De trainingen zijn met
name gericht op conditie en kracht. We trainen op locatie.
Uurtarief: € 25,- p.p.
Duur: 1 maand
04.
VITALITY
Een training mee pakken wanneer het jou uitkomt? Niet vastzitten aan een vast abonnement? Dan zijn de Vitality-lessen je op het lijf geschreven. Wekelijks zijn er op diverse locaties Vitality workouts te volgen. 45 minuten een lekkere mix van cardio en kracht. Toegankelijk voor alle niveaus.
● trainen op diverse locaties
● meerdere keren per week
● 45 minuten
● € 15,-
05.
ONLINE ONLY
● Diverse workout schema’s en programma’s
● Keuze uit lijsten gezonde voeding / nutriënten
● Tips en tricks op het gebied van wellness & lifestyle
● €10,99
06.
LOS CONSULT
Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Advies, intake, een eventueel vervolg? Óf wil jij je eerst oriënteren op hoe te starten met een nieuwe leefstijl?
Plan een consult in.
● 30 minuten
● €40